von Steinzeitgourmet | Okt 22, 2016 | Abnehmen, Blog
Die traurige Wahrheit über „Diäten“ und „Abnehmen“ Wer abnehmen will findet im Internet, in der Buchhandlung und anderswo millionenfach Hinweise. Leider sind diese oftmals problematisch, da sie nur kurzfristig wirken und keine nachhaltige, langfristige Strategie... 
von Steinzeitgourmet | Okt 20, 2016 | Fisch, Hauptmahlzeit, Ingwer, Lachs, Rezepte
Ein leckeres Paleo Rezept: Lachs mit Curry und viel gesundem Gemüse, schnell zubereitet… Wer mag, kann dazu auch Mandeln oder weißen Reis essen, wenn man etwas mehr Kalorien benötigt. Rezept drucken Paleo Rezept: Lachs mit Curry Menüart Hauptmahlzeit... 
von Steinzeitgourmet | Okt 9, 2016 | Avocado, Dips&Soßen, Hauptmahlzeit, Hühnchen, Meal Prep, Rezepte, Süßkartoffel
Das Zitronen-Rosmarin-Hühnchen kann schnell und auch in großen Mengen zubereitet werden. Es eignet sich perfekt dafür auch später als „Rest“ gegessen zu werden und kann auch bequem eingefroren werden. Neben dem Hühnchen als Hauptzutat gibt es Süßkartoffel.... 
von Steinzeitgourmet | Okt 8, 2016 | Ei, Hauptmahlzeit, Rezepte
Hackfleischbällchen sind schnell gemacht und können bequem auch in größeren Mengen zubereitet werden. Sie eignen sich gut als kleiner Snack oder zusammen mit Salat auch als relativ leichte Hauptmahlzeit. Durch die auch als Heilkraut bekannte Minze entsteht ein... 
von Steinzeitgourmet | Okt 8, 2016 | Blog, Performance
Was hat das Leben der meisten Menschen mit einer Achterbahn gemeinsam? Die Antwort ist, dass das Energielevel meist Achterbahn fährt: manchmal ist es hoch und manchmal ist es niedrig! Insbesondere nach dem Mittagessen ist es meist niedrig. Aber auch kurz nach dem... 