von Steinzeitgourmet | Feb 11, 2016 | 30 Tage, Blog
Es ist Zeit, ein ehrliches Fazit nach 30 Tagen Paleo zu ziehen. Die Ernährungsumstellung fiel mir persönlich nicht sehr schwer. Positive Wirkungen des 30 Tage Paleo Tests: Die Paleo-Ernährung hat bei dazu geführt, dass ich mich deutlich besser fühlte. Ich war tagsüber... 
von Steinzeitgourmet | Feb 6, 2016 | 30 Tage, Blog
Tag 1 – Start der Paleo-Challenge Ohne längere Vorbereitung starte ich heute mit meiner 30-Tage-Paleo-Challenge. Mein Gewicht beträgt 74 kg. Ich bin sportlich sehr aktiv, trainiere ca. dreimal pro Woche mit hoher Intensität und ernähre mich sonst schon relativ... 