von Steinzeitgourmet | Okt 23, 2016 | Abnehmen, Blog, Performance
Dieser Erfahrungsbericht erreichte mich vor einigen Tagen und ich möchte ihn gern teilen, da er vielen Menschen Hoffnung geben könnte, ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen. Mein Fazit nach 4 Jahren Paleo: Übergewicht reduziert und gesund geworden „Vor etwa... 
von Steinzeitgourmet | Okt 22, 2016 | Abnehmen, Blog
Die traurige Wahrheit über „Diäten“ und „Abnehmen“ Wer abnehmen will findet im Internet, in der Buchhandlung und anderswo millionenfach Hinweise. Leider sind diese oftmals problematisch, da sie nur kurzfristig wirken und keine nachhaltige, langfristige Strategie... 
von Steinzeitgourmet | Okt 20, 2016 | Fisch, Hauptmahlzeit, Ingwer, Lachs, Rezepte
Ein leckeres Paleo Rezept: Lachs mit Curry und viel gesundem Gemüse, schnell zubereitet… Wer mag, kann dazu auch Mandeln oder weißen Reis essen, wenn man etwas mehr Kalorien benötigt. Rezept drucken Paleo Rezept: Lachs mit Curry Menüart Hauptmahlzeit... 
von Steinzeitgourmet | Okt 9, 2016 | Avocado, Dips&Soßen, Hauptmahlzeit, Hühnchen, Meal Prep, Rezepte, Süßkartoffel
Das Zitronen-Rosmarin-Hühnchen kann schnell und auch in großen Mengen zubereitet werden. Es eignet sich perfekt dafür auch später als „Rest“ gegessen zu werden und kann auch bequem eingefroren werden. Neben dem Hühnchen als Hauptzutat gibt es Süßkartoffel.... 
von Steinzeitgourmet | Okt 8, 2016 | Ei, Hauptmahlzeit, Rezepte
Hackfleischbällchen sind schnell gemacht und können bequem auch in größeren Mengen zubereitet werden. Sie eignen sich gut als kleiner Snack oder zusammen mit Salat auch als relativ leichte Hauptmahlzeit. Durch die auch als Heilkraut bekannte Minze entsteht ein... 